肩宽腰细胯宽是什么身材

爱美常识 1年前 (2020) https://www.renrenfan.com.cn
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肩宽腰细胯宽是梨形身材,梨形身材在女性中是普遍存在的,男性一般这种身材比较少见。

梨型身材顾名思义就是像梨一样的身材,梨型身材的特征为肩窄、腰细、臀宽、大腿丰满,脂肪主要沉积在臀部和大腿上,上半身不胖下半身胖,就像梨型一样。

每个人的体型和身材都是不一样的,除了梨型身材外,还包括苹果型身材、矩形身材和倒三角形身材等,不同的身材有不同的特点,要选择适合自己的身材的服装搭配,整体才会有一定的时尚感。

梨形身材除了有的女性天生骨盆宽的原因外,最重要的是因为久坐产生的脂肪堆积在臀部和大腿上,造成下半身脂肪堆积超量。所以在平时的工作和学习中一定要养成良好的坐姿习惯和生活饮食习惯,久坐后要适当的起身站一会,避免脂肪的堆积,影响整体的形态。

平时的饮食也是非常重要的,身材比较浑圆的人,要注意平时的饮食,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,少吃一些高脂肪、高蛋白、高糖分的食物,适当的健身运动,对脂肪的消耗也有一定的作用。



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