脑子不灵活是因为脑袋生绣

学生健康 1年前 (2020) https://www.renrenfan.com.cn
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小编导读

我们经常会遇到一些人,常认为自己的脑子不好使,反应迟钝、慢、无法集中精力或是经常脑子一片空白,也有一部分对数字不感兴趣。生活当中遇下面就来看下,本文脑子不灵活是因为脑袋生绣带来的精彩内容,喜欢本文脑子不灵活是因为脑袋生绣可以收藏分享哦,感谢大家对小编的支持!

正文内容

我们经常会遇到一些人,常认为自己的脑子不好使,反应迟钝、慢、无法集中精力或是经常脑子一片空白,也有一部分对数字不感兴趣。生活当中遇到需要动脑子的事,就问别人,用计算器(当然是小数)等。

其中大部分是正在上学的学生,和一些年轻的社会人士。他们除了脑子有点“懒”外,还表现身体上的“懒散”,有些人混身没劲、睡眠不好、白天没精神、打瞌睡。也有些人睡眠没问题,但白天也没精神、打瞌睡、四肢无力,不愿意主动参加活动等。

有个词形容的很有道理:“脑袋生绣”。一个铁制造的机器长期不用,那么会生绣!何况人脑了?长期不用脑袋也会生绣的!当然脑袋不会生绣的。这只是一个比喻。说明脑袋长期不用会慢慢变得僵硬的,或是说:一个人有门好手艺,如果一年也不用一次,那么肯定会变得生疏起来!

中国有句俗话:“熟能生巧嘛!”我总结了一下以上人群出现的问题分为三类:

1.脑子:总感觉脑子反应慢、空白、晕晕的不愿动脑者,可平时多用脑子、多思考、多学习、补充营养、和朋友聊天等,相信三个月后会改善。

2.体力:白天没精神、打瞌睡、无法集中精力、混身没劲者,可平时多锻炼身体,每周至少有1小时有氧运动,例如:爬山、打球、跑步,现在天气热游泳也是不错的选择呀,运动时尽量让自己出点汗,这样有仅可以排毒,还可以调整五脏六腑,经过运动也能调整便秘的症状。

3.心态:心态是指一个人的抗压能力,压力是什么?压力就是动力,心态好的人会把压力转为动力,反则压力就成了压力了。

每个人都不是完美的,世界上也没有十全十美。所以要相信自己!在人生的道路上不会是平坦的,所以要磨练自己,除了爱因斯坦大家的智商没什么别,在熟能生巧的原则上,要保护好自己的脑子和关节不要生绣了。

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