宝宝菜粥的做法大全有哪些?

养生粥 1年前 (2020) https://www.renrenfan.com.cn
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小编导读

照顾宝宝是是一件需要费心费力的活儿,因为宝宝的生存能力低,从饮食开始的各方面都需要单独照看,其中饮食方面是需要重点关注的,因为宝宝下面就来看下,本文宝宝菜粥的做法大全有哪些?带来的精彩内容,喜欢本文宝宝菜粥的做法大全有哪些?可以收藏分享哦,感谢大家对小编的支持!

正文内容

照顾宝宝是是一件需要费心费力的活儿,因为宝宝的生存能力低,从饮食开始的各方面都需要单独照看,其中饮食方面是需要重点关注的,因为宝宝的身体在不断的生长,所需的营养也在不断的提高,这个时候就需要给宝宝添加营养辅食,菜粥是比较适合宝宝的食物,下面就来看看宝宝菜粥的做法大全有哪些吧。

孩子过了6个月,就可以逐渐开始添加辅食,随着月龄的增加,营养需求不算增加,饮食结构也需要尽量丰富。

菠菜胡萝卜粥:

1.将菠菜在开水中煮半分钟,使菠菜中的也算溶解与水中。

2.由于单独给孩子熬粥所用时间太长,所以将中午准备给大人的米饭挖出一勺来,将蒸熟的米饭放入盛水的锅中,再煮软一些。

3.将胡萝卜、豆腐、菠菜切碎。

4.待大米已经煮烂时,将豆腐和胡萝卜倒入锅中。

5.待胡萝卜已经煮软时,将菠菜末倒入锅中。

6.再煮3-5分钟,即可。如果锅中的水比较多,就用转稍大点的火,待收汁后就可。

7.往煮好的粥中,加入黑芝麻。搅拌均匀即可喂婴儿食用。

玉米胡萝卜香菇粥:

1. 大米淘洗干净用少量油、盐拌匀,放进锅里,加入适量的清水,盖上锅盖,开大火煲至水开后,转小火熬煮30分钟。

2. 香菇用温水泡发;玉米摘粒;胡萝卜削皮,把香菇、胡萝卜分别切丁,葱切葱花粒。

3. 把胡萝卜、玉米、香菇全部倒进锅里,中火煮开后,转小火煮20分钟,加入葱花,放盐调味即可。

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版权声明:1173186bab4ceede 发表于 2020-04-10 9:33:31。

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