冬天针灸减肥效果好吗?

中医减肥 1年前 (2020) https://www.renrenfan.com.cn
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小编导读

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正文内容

当人们选择在冬天减肥时,还是要找到正确减肥方法的,那么冬天针灸减肥效果好吗?寒冷的冬天让很多人都会出现半途而废的现象,甚至因为食欲大增而囤积大量的脂肪。此时更需要意识到减肥的重要性,若是采用中医理疗的方法来减肥瘦身,效果就会更好了,针灸就是很常见的一种。

人和万物“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律一样,冬季是人们储藏热量和脂肪的最佳季节。这是因为,冬季严寒,一方面人们难以控制食欲,另一方面,因天寒日短,人们的运动量会大减,正是冬季容易“增肥”的诱因所在。

此外,中医认为,肥胖的人多因脾胃失调、新陈代谢偏低所致。与夏季相比,冬季正是人们脾胃运化功能偏低的季节,当人体的运化偏低时,吃进的营养物质难以转变为气血,只能转化为堆积的脂肪。因此,减肥不如从冬天开始就着手,预防兼治疗,倒显得要明智。

当人体新陈代谢功能处于失调状态时,也就是中医所认为的“劳伤心脾”状态。其中,“心”并不代指“心脏”,而囊括全身的神经系统功能;“脾”也并不仅代指“脾胃”,而是泛指人体的内分泌和消化系统。当上述任一系统出现问题时,都足以引起肥胖。

因此,中医针灸减肥,也并非想当然哪肥减哪,是通过针灸一定的穴位,调达到阴阳平衡、气血调和、脏腑功能正常的一种重“调理”自然减肥。在进行针灸减肥时,针灸的穴位和进针都不尽相同,多者可达40~50针,少者却不过10来针。

对于另一种因代谢失调引起的单纯性肥胖者,针灸减肥的效果却是立竿见影的,且不易反弹。也因此,针灸减肥不失是一种适合冬季减肥的安全、有效的方法。

通过上面的介绍,大家对冬天针灸减肥效果好吗也都很清楚了。虽然说减肥不是短期内的事情,需要保持足够的耐心,只要能够坚定自己的信念,在采用中医理疗方法的同时,改善自己的生活习惯,每天坚持适当运动,效果会更好。

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